Lidando com Ansiedade: Dicas para o Equilíbrio
Ansiedade é uma sentimento frequente que pode afetar diversas áreas da vida. Se você se encontra em situações de preocupação, saiba que você não está sozinho e existem mecanismos para lidar com ela de forma eficaz. Cultivar hábitos saudáveis é fundamental para o bem-estar. Priorize a comida saudável, pratique atividade física consis